Bardhi Wellness
Paketat
Produkti
Transformime
Rreth Bardhit
Matësi i kalorive (BMI)
Kontakt
Bardhi Wellness
Paketat
Produkti
Transformime
Matësi kalorive (BMI)
Rreth Bardhit
Kontakt
Pyetjet e shpeshta
Kalkulatori i BMI, Kalorive & Ujit
⚖️ Pesha (kg):
📏 Gjatësia (cm):
🎂 Mosha (vite):
🧬 Gjinia:
Mashkull
Femër
🏃♂️ Niveli i Aktivitetit:
Sedentar
Pak aktiv
Aktiv mesatar
Shumë aktiv
🎯 Qëllimi:
Mbaj peshën
Humb peshë
Shto peshë
Shfaq rezultatet
Ju lutem plotësoni të gjitha fushat saktë.
📊 Kjo është llogaritja juaj:
BMI juaj:
BMR juaj:
Kaloritë Ditore të Rekomanduara:
💧 Uji i rekomanduar:
% Yndyrë trupore (est.):
*BMR = Mifflin-St Jeor | %Yndyra trupore = Deurenberg | TDEE = BMR × aktivitet ± qëllimi
Këto faqe përdorin cookies 🍪
Ne përdorim cookies për të përmirësuar përvojën tuaj në faqe, për analiza dhe marketing të kufizuar.
Duke vazhduar, pranon
Politikën e Privatësisë
.
Prano
Refuzo
🇩🇪 Deutsch
